wtorek, kwietnia 02, 2024

Surówka obiadowa do mięsa

Ta surówka obiadowa z dodatkiem brokuł, papryki i ogórka to idealna propozycja, by wzbogacić smak i wartość odżywczą Twojego obiadu.

Doskonale sprawdzi się jako zdrowy i kolorowy dodatek do różnorodnych dań mięsnych, dodając świeżości i lekkości do Twojego obiadu.


6 porcji

20 minut czas przygotowania

Składniki:

1 brokuł

1 papryka czerwona

1 cebula czerwona

2 ogórki kiszone

1 pęczek koperku

60 g jogurtu naturalnego

Sól

Pieprz

Sposób przygotowania:

1. Brokuł dzielimy na mniejsze różyczki, paprykę oczyszczamy z nasion i kroimy na mniejsze kawałki, cebulę kroimy na cztery części, a ogórki na trzy części.

2. Warzywa przekładamy do naczynia blendera i blendujemy, aż uzyskamy gładką masę.

3. Do zblendowanych warzyw dodajemy jogurt, sól i pieprz do smaku, mieszamy dokładnie łyżką.

4. Surówka jest gotowa do podania.

5. Smacznego!

Gotowa surówka będzie idealna jako dodatek do dań głównych lub jako samodzielna przekąska.


ZAPRASZAM NA INNE MOJE PRZEPISY:

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz